Drop-In møde: Selvkritik og perfektionisme

TUBA-afdeling: 
Tidspunkt: 
Onsdag, 20 marts, 2019 - 19:00 til 21:00

- Hvorfor er jeg så kritisk over for mig selv? Hvordan kan jeg udfordre min indre perfektionist? Hvad skal jeg gøre for at blive bedre til at acceptere mig selv?

Få viden om, hvordan din opvækst i en familie med misbrug kan påvirke, hvordan du er og oplever verden i dag. Denne dag handler det om selvkritik og perfektionisme.

Selvkritiske tanker og uhensigtsmæssig perfektionisme forstærkes ofte af en opvækst med misbrug. Hvordan kan vi mennesker forstå vores selvkritik og perfektionisme? Hvad sker der, når de selvkritiske tanker bliver skadelige for os? Aftenen vil give indsigt i, hvordan vi mennesker bliver fastholdt i negative spiraler, hvor følelser og tanker forstærker hinanden, samt hvordan man kan arbejde sig ud af det.

Mødet er et undervisningstilbud og ikke terapi - og henvender sig til unge i TUBAs målgruppe (14-35 år). Du kan tilmelde dig ved at skrive en mail til mbe@tuba.dk eller ringe på 29 48 32 29.

Vi glæder os til at se dig!