Hej
Jeg føler mig bare så uendelig ked af det og føler vrede. Jeg føler mig svigtet, måske af mig selv. Jeg føler mig sur på min mand, jeg føler mig lukket ude og afvist. Jeg føler mange følelser og mærker noget i mig som vil lukke mig inde, det vil jeg bare ikke. Jeg bekymrer mig over hvordan det skal gå.
Jeg vil gerne være glad altid og jeg synes, at det er så svært ikke at være det altid, jeg har svært ved når min mand er frustreret og stresset eller sur over noget. Jeg bliver så ked af det, og føler, at det er min skyld. Jeg tror et eller andet sted at jeg skulle kunne gøre noget, og føler mig helt mislykket når jeg ikke kan.
Gamle følelser kommer op og jeg føler mig ikke set.
Jh says
Hej jeg har det fuldstændig ligesom dig. Det er så hårdt at være vred og at føle sig svigtet, meget af tiden. Jeg holder også ofte en glad facade oppe. Nogle gange hjælper den mig, nogle gange hæmmer den og dræner mig fuldstændig. Jeg har også haft rigtig svært ved at håndtere vrede, spydigheder og hån fra andre mennesker. Så blev jeg desværre en pleaser, i stedet for at sige fra i situationerne. Det vil sige undertrykkede mine egne følelser og behov. Der ved jeg nu er et mønster, som stammer fra min barndom. Kan din oplevelse af din mands reaktioner også stamme fra noget? Jeg øver mig i at give udtryk for min oplevelser, sætte grænser, fortælle min mand hvad jeg har brug for. Generelt øver jeg mig i at passe bedre på mig selv. Det er en lang proces, og der er lang vej endnu. Men det er blevet bedre.!! Til sidst vil jeg sige at jeg ikke synes, du behøver være glad hele tiden. Især ikke overfor dine nærmeste. Det er der ingen mennesker der er. Alle mennesker har lov til at føle præcis det de føler, at have deres oplevelser, det har du også. Jeg synes du skal tale med din mand om hvordan du har det, når han er stresset sur, ikke er nærværende. Håber du kan tale med ham om det. håber det bedste for dig. Kram fra JH