Hej.
Jeg har nu meldt mig til, at jeg gerne vil i terapi hos TUBA, da jeg har fået af vide at jeg bliver nødt til at bearbejde de ting, jeg har været udenfor af min læge da det er begyndt at påvirke mit fysiske helbred. Det står dog sådan til, at jeg har virkelig meget social angst så det er en kæmpe grænse for mig, at jeg skal sidde med andre unge mennesker (det jeg helst vil ift. terapi) og jeg er bange for, at jeg ikke kommer afsted, fordi det er så angstprovokerende for mig.
Mit spørgsmål til jer er: Er der andre af jer, der har angst/social angst, som har haft svært ved det, men taget afsted til terapi alligevel, der vil prøve at fortælle mig jeres individuelle oplevelser omkring det?
Social angst og møder
Køn: Kvinde
Alder: 19
Anonym says
Hej
Ja, jeg har gået til gruppeterapi, til trods for min sociale angst. Det var virkelig grænseoverskridende først, men alle er der af samme årsag – at få hjælp og snakke med ligesindede. Dét hjalp mig meget at tænke på. Det er sårbare ting man snakker om, så alle har en eller anden form for bekymring i forhold til at snakke højt om det foran andre. Derudover oplevede jeg at folk var så søde og forstående og terapeuterne er gode til at få faciliteret en rar atmosfære. Der er simpelthen ikke noget at sige forkert sådan et sted, og ofte hjalp det på min angst bare at sige højt, at jeg var bekymret for det.
Jeg håber det bliver en god oplevelse for dig, selvom det er lidt svært.
Vh