– Hvorfor sitrer det i min krop? Hvorfor føler jeg indimellem, at jeg bliver fjern fra omverdenen? Hvad er ”kamp-flugt” reaktion egentlig?
Hvordan kan min utryghed og uro forstås? – og hjælpes?
Få viden om, hvordan din opvækst i en familie med misbrug kan påvirke, hvordan du reagerer og oplever verden i dag.
Dette drop-in møde er todelt:
1. del kl. 16.30-17.15 er et oplæg om vores krop og nervesystem – og vores helt naturlige måder at reagere på, når vi udsættes for overvældende og belastende oplevelser.
At forstå sig selv, er et vigtigt skridt i retning af forandring. I oplægget kommer vi også ind på, hvordan vi arbejder traumefokuseret i terapi
2. del kl. 17.30-18 introducerer vi et par øvelser til, hvad du selv kan gøre for at berolige dit nervesystem.
Du er velkommen til begge dele, og hvis du kun vil lytte til oplægget, kan du gå i pausen imellem.
Vær opmærksom på, at drop-in mødet er ikke terapi, men en mulighed for at høre mere om nogle af de udfordringer, som mange unge fra familier med alkohol- og stofmisbrug tumler med.
Du behøver ikke at tilmelde dig arrangementet, men kan bare møde op på dagen.
Alle, der er vokset op i et hjem med alkohol- eller stofmisbrug, er velkomne, men du skal minimum være 14 år.
Vi glæder os til at se dig.