Drop-in møde om den dårlige samvittighed
Her kan du se eller gense TUBAs Zoom drop-in møde om, hvordan man kan takle den dårlige samvittighed. Mødet fungerede som en paneldebat mellem to af TUBAs terapeuter og en af TUBAs seje unge Cecilie. Vi har også samlet to anbefalinger til bøger ”Ikke-Voldelig kommunikation” og ”Livsberigende Kommunikation”, hvor du kan læse om emnet. Bøgerne er skrevet af psykologen Marshall B. Rosenberg og den tyske journalist og kommunikations-træner Gabrielle Seils.
Det sker i TUBA
Vil du høre mere om konsekvenserne ved at vokse op i en familie med misbrug og de udfordringer, man kan have, når man er pårørende til en, der har et alkohol- eller stofmisbrug? Eller er du bare nysgerrig efter at vide mere om TUBA og finde ud af, om vi også kan hjælpe dig? Kig forbi vores Drop-In møder og café-aftner. Du finder alle vores arrangementer her.
Grundet regeringens seneste udmeldinger er alle TUBAs drop-In møder med fysisk fremmøde foreløbigt aflyst.
Du er ikke alene
Måske føler du dig alene? Bare rolig. Det er du bestemt ikke.
Rigtig mange unge vokser op i familier med misbrugsproblemer, og mærker på baggrund af det, hvordan deres hverdag bliver påvirket.
Her kan du læse historier fra den virkelige verden – den helt rå og ærlige beretning fra børn af misbrugere.
Terapi i TUBA
I TUBA kan du få gratis og anonym terapi og rådgivning. Vi har både individuel terapi og gruppeterapi.
Vi tager udgangspunkt i dit liv og i de ting, du gerne vil arbejde med, og sammen lægger vi en plan for, hvordan du kan få det bedre.
For pårørende
Er du forælder, søskende eller familiemedlem til en, der går i TUBA, eller som overvejer at henvende sig?
Eller har du brug for gode råd til at støtte en, du kender, som er vokset op med misbrug i familien?
Vi har samlet en række gode råd til dig, der er pårørende til en TUBA-ung.
Andre rådgivninger
I TUBA vil vi rigtig gerne hjælpe dig med at finde den rigtige hjælp – også når det ikke er os, der er det bedste tilbud til dig.
Her kan du se en liste over andre rådgivninger for unge.