12.10.2023 @ 16:00 – 17:30 – Den uro, vi taler om, har mange navne – stress, angst, pres, rastløshed….Uanset hvad vi kalder den, så kan du på dette drop-in høre mere om, hvordan en opvækst med misbrug kan resultere i en større og mere konstant følelse af uro, hvordan den opstår og hvordan den måske kan blive mindre. Umiddelbart efter Drop-in […]
Uro
Parforhold og nære relationer
18.10.2023 @ 16:30 – 18:00 – – Hvorfor mister jeg mig selv i parforhold? Hvorfor har jeg konstant brug for bekræftelse fra min kæreste og mine venner? Hvorfor er det så svært at stole på andre? Få viden om, hvordan din opvækst i en familie med misbrug kan påvirke, hvordan du er og oplever verden i dag. Oplevelser af svigt i […]
Gratis foredrag med Marie Brixtofte
24.10.2023 @ 19:00 – 21:30 – Vi er super glade for at Marie Brixtofte har sagt ja til at afholde et foredrag i Tubanu København. Foredrag afholdes i TUBAs lokaler på Vesterbro, og du skal være medlem af Tubanu for at kunne deltage. Tilmelding er kun gældende ved at sende en mail til . Dvs. din tilmelding bliver ikke registreret ved […]
Kontakt & ensomhed
02.11.2023 @ 16:00 – 17:30 – Ensom kan man være både alene og sammen med andre. Kom til drop-in og hør mere om, hvordan en opvækst med misbrug kan give dig udfordringer med kontakt til andre mennesker og større ensomhedsfølelse . Umiddelbart efter Drop-in kl. 17:45-18:30 afholder vi en refleksionsgruppe. Her vil der for dem, der er interesserede i det, være […]
Hvorfor har jeg så svært ved at glæde mig til jul? Hvorfor bliver jeg altid stresset, når højtiden nærmer sig? Hvordan kan jeg forberede mig, så julen bliver bedre?
07.11.2023 @ 17:00 – 19:00 – Misbruget hos en forælder kan påvirke én på forskellige måder og kan føre til mange dilemmafyldte situationer. Dette gælder også i juletiden. Mange unge i TUBA har det svært, når vi nærmer os julen, fødselsdage eller andre mærkedage. Hvorfor mon? Hvordan kan du forberede dig, så julen bliver bedre? Og ikke mindst – så du […]
”Og jeg mener, hvad jeg siger”
15.11.2023 @ 16:00 – 18:00 – – Hvorfor er det så svært at gøre sig tydelig i kommunikationen med andre? Hvorfor har jeg svært ved at sige, hvad jeg mener? Dette drop-in møde er for dig, der gerne vil blive bedre til at stå ved dig selv i kommunikationen med andre. Når man er vokset op med en mor eller […]
Afsavn & sorg (aflyst)
16.11.2023 @ 16:00 – 17:30 – ******AFLYST***** NY DATO KOMMER SNAREST. Bliver du en gang imellem ked af det over det, du aldrig fik i barndommen? Lider du afsavn ift. den omsorg, du måske ikke har eller kan få i relation til dine forældre? Dette oplæg omhandler sorg, tab og afsavn og henvender sig til alle unge – uanset om din […]
Om at komme videre
23.11.2023 @ 16:00 – 17:30 – Hvad gør det ved én at vokse op med forældre, der har misbrug? Hvor længe og hvordan vil det fylde i ens voksenliv? Skal man prøve at lægge det bag sig? 2 unge, der begge har være i forløb i TUBA, taler med 2 terapeuter fra TUBA og fortæller bl.a. om deres erfaringer og vej […]
Følelser – Hvad skal vi med dem?
23.11.2023 @ 16:30 – 18:00 – Mange, der kommer i TUBA, bøvler med deres følelsesliv. For nogle fylder det for meget – så det tager magten fra en. For andre for lidt – så man føler sig tom eller afkoblet. Begge dele kan belaste ens liv og relationer. Regionsleder i TUBA Syd, Jeppe Sandvej, giver nogle bud på betydningen af vores […]
At blive mor eller far
07.12.2023 @ 16:00 – 17:30 – Kender du at tvivle på, om du kan være en god-nok forælder selv? Mange unge, der er vokset op med forældre med misbrug, er bekymrede for at give ”noget dårligt” videre til egne børn. Hvordan hjælper vi børn til at blive trygge børn, og hvordan tackler vi os selv i svære situationer med dem. Umiddelbart […]